Educatrice Sportive, pratiquant la boxe française depuis 15 ans, Christelle propose à un public sportif comme non-sportif de venir découvrir chaque semaine ce qu’un entraînement adapté à chacun(e) autour de l’univers de la boxe permet de développer en terme de condition physique et mentale.

La musique entraînante qui accompagne le cours et les ateliers proposés sans échanges de coups portés permettent une mise en ambiance propice au lâcher-prise et à la combativité : un vrai moment pour sortir les émotions et se rendre compte de ses ressources jusqu’alors insoupçonnées.

Voyage sonore
Une fois par mois, venez baigner dans un espace musical qui vise un retour à soi, dans la détente, la relaxation en compagnie de différents instruments et chants inspirés. Sans effort et en toute simplicité découvrez les résonances de son monde intérieur.

Atelier de Pneumaphonie (Souffle et Voix)
La voix est le bout d’un ensemble de chaînons dont il est important de prendre soin si nous voulons avoir une voix qui nous permette de nous exprimer et de chanter notre vie, avec justesse. La méthode de Pneumaphonie Serge Wilfart vise à travailler sur certains chaînons : le corps et le souffle, pour venir user les tensions qui restreignent et limitent notre expression vocale.  Atelier mensuel.

L’haptonomie est un accompagnement affectif à la naissance

Il s’agira d’introduire un vrai dialogue avec votre bébé in utero, via le toucher affectif et le jeu, dans le contact subtil.

Cela donnera à votre bébé le sentiment d’exister, d’être accueilli, aimé, reconnu et d’être écouté avant même de naître.

Contact : 06.13.21.23.58

Le Bain Thérapeutique Enveloppé Hapt’eau permet d’offrir à votre bébé un moment précieux pour  revisiter et libérer les empreintes physiques et émotionnelles de la vie prénatale et de la naissance.

A faire avant la 3^e semaine après la naissance (voire plus selon contexte de la naissance), il s’agit de profiter d’un moment privilégié et ainsi permettre au bébé et à ses parents d’accueillir de façon apaisée cette nouvelle vie de famille qui commence.

Contact : 06.13.21.23.58

Accompagnement individuel et groupe. Enfants, ados, adultes. Gestion des émotions, stress, confiance en soi, angoisses, phobies, changement de vie, addictions, préparation mentale.

Contact : 06.51.02.93.54

Accompagnement individuel en bilan de compétences grâce à la méthode Orientaction.

Coaching individuel adulte : gestion des émotions, confiance en soi, prise de décision, etc.

Contact : 06.42.63.04.12

Accompagnement adulte, individuel et en groupe. Thérapies Comportementale, Cognitive et Emotionnelle, dont Pleine Conscience et Thérapie d’Acceptation et d’Engagement.

Contact : 07 85 47 47 93

Retrouver un équilibre physique, mental, et émotionnel : 

Troubles du sommeil, stress et angoisses, états dépressifs, douleur physique, troubles de l’alimentation, peurs et phobies, addictions, manque de confiance en soi, doutes et blocages, énurésie, constipation, difficultés dans les relations sociales, troubles des apprentissages, etc…

Adulte, adolescent, enfant, femme enceinte.

Contact : 06.30.97.19.22

Accompagnement du bien-être féminin au naturel (Peau – Digestion – Fatigue – Equilibre hormonal)

Elodie accompagne les femmes à faire la paix avec leur corps en aidant leur organisme de l’intérieur afin que leur beauté se reflète à l’extérieur.

Les conseils sont individualisés et portent sur l’adaptation de votre hygiène de vie à l’aide de moyens naturels.

Contact : 06.84.71.60.57